انا وانت دوت كوم
ده اية النور ال فج ده
وشك ده ولا وش القمر
ياخواتى نورك غطى على الكهربة
تعالى مفيش حد غريب

يلا سجل

انا وانت دوت كوم

تعليم,اعشاب,حلويات,اكلات,موضة,ديكور,اتيكت,زواج,وظائف,ميك اب,صحة,تربية,فضفضة,فتاوة,سوق,مشروعات,احداث ساخنة,احلام,ابراج,قانون,رسايل محمول,تنمية بشرية
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اعرف ازى الناس بيشفوك
السبت أغسطس 31, 2013 11:04 pm من طرف جوجىميكى

» هل انت شخصية قوية لو متعرفش ادخل وهتعرف
السبت أغسطس 31, 2013 11:02 pm من طرف جوجىميكى

» اختار الصور ةالتى تعجبك لتفضح اسرارك
السبت أغسطس 31, 2013 10:55 pm من طرف جوجىميكى

» تعرّفي على شخصيتك، أطباعك وصفاتكِ من خلال خربشاتك ورسوماتك
السبت أغسطس 31, 2013 10:50 pm من طرف جوجىميكى

»  وماذا تكشف خزانتكِ( دولابك) عن شخصيتكِ؟!
السبت أغسطس 31, 2013 10:48 pm من طرف جوجىميكى

» لون عينك يكشف اسرار شخصيتك التى تحاول اخفاها
السبت أغسطس 31, 2013 10:46 pm من طرف جوجىميكى

» كيف نتخلص من علامات الشيب المبكر لدي الأطفال الصغار؟
السبت أغسطس 31, 2013 9:30 pm من طرف جوجىميكى

» مشروبك المفضل يكشف شخصيتك
الأربعاء أغسطس 28, 2013 8:42 pm من طرف moma

» تفعلها كل ليلة فى غرفتها
الجمعة أغسطس 23, 2013 9:56 pm من طرف جوجىميكى

ممنوع النسخ
تصويت
لماذا دخلت هذا المنتدى؟
1-من خلال الفيس بوك
100%
 100% [ 1 ]
2-اخبارنى عنه احد الاصدقاء
0%
 0% [ 0 ]
3-كنت ابحث عن شئ ووجدته من خلال نتائج البحث
0%
 0% [ 0 ]
4-دخلته بلخطاء وسوف اخرج
0%
 0% [ 0 ]
5-غير ذلك
0%
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 1

شاطر | 
 

 تناول الخضروات والبعد عن الكولا والقهوة والشاى لتجنب الإمساك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقةالشام

avatar

عدد المساهمات : 182
تاريخ التسجيل : 04/02/2012

مُساهمةموضوع: تناول الخضروات والبعد عن الكولا والقهوة والشاى لتجنب الإمساك   الأحد يونيو 30, 2013 12:20 am

 
يسال أحد القراء من السعودية، عمرى 28 عاما، ووزنى 125 كجم، وأعانى من وجود شرخ شرجى 


منذ فترة، واستعملت كل الأدوية وملينات المعدة، ولكن آثارها لفترة قليلة ثم يعود مرة أخرى، ولا 


أعرف ما الحل، أريد أن أعرف اسم دواء لهذه المشكلة. 

يجيب الدكتور فهيم بسيونى، أستاذ الجراحة وجراحة المناظير بكلية الطب جامعة 

القاهرة، قائلا، لابد من ضبط مواعيد تناول الطعام وتغيير نوعية الطعام والبعد 

عن التوتر وتناول المياه بكثرة، وتناول الأطعمة التى تحتوى على الألياف. 

أما الدكتور محمد عز العرب، استشارى الجهاز الهضمى والكبد بمعهد الكبد 

القومى، فيقول إنه من المهم معالجة الأسباب الموضعية، والتى تسبب صعوبة 

فى الإخراج، مثل وجود البواسير أو وجود خلل فى عضلة الإخراج الداخلية أو 

الخارجية، موضحا أنه من المهم جدا للمرضى الذين يعانون من شرخ شرجى 

منع حدوث أى إمساك، وذلك بتجنب مسبباته، وهناك بعض الأدوية التى تسبب 

الإمساك، مثل علاجات ارتفاع الضغط، والتى تحتوى على مضاد بيتا أو 

مضادات كالسيوم، وكذلك إذا كان الشخص يتناول أدوية شراب للحموضة، ومن 

ضمن العوامل أيضاً وجود نقص فى نشاط الغدة الدرقية، خاصة أن السائل يعانى 

من السمنة المفرطة، لذلك ننصحه بعمل تحليل وظائف الغدة الدرقية، وفى حالة 

نقص نشاطها يتم إعطاؤه الهرمون التعويضى لها، والذى يساعد على أعراض 

نقص نشاط الغدة الدرقية، ومن ضمنها حدوث إمساك مزمن.

ويؤكد "عز العرب" أن معظم الذين يعانون من الشرخ الشرجى يعانون من 

الإمساك المزمن، والذى يجب التغلب عليه بأن لا يتعرض للتوتر والضغوط 

العصبية التى تؤدى إلى الإصابة بالقولون العصبى، لذلك يجب الحرص على 

تناول الغذاء المتوازن، والذى يحتوى على الألياف الطبيعية، مثل الخضروات 

الطازجة مثل الخص والجرجير والكرفس والبقدونس، وكذلك العيش الذى 

يحتوى على الردة وشوربة الشوفان، ولابد من تناول قدر كاف من المياه على 

الريق قبل الإفطار، ويفيد تناول الحليب فى مثل هذه الحالات.



ويضيف، وعدم الإكثار من تناول المياه بكثرة أثناء تناول الطعام وبعد الأكل 

مباشرة مما يؤثر على كفاءة عملية الهضم، ومن المفيد جدا إذا أردنا استخدام 

بعض الملينات استخدام الملينات الطبيعية نباتية المصدر، مثل اجيولاكس، 

والابتعاد عن الملينات التى تسبب زيادة إفراز عصارة الجهاز الهضمى مثل مادة 

السينا التى لها آثار جانبية على حركية الجهاز الهضمى واختلال الأملاح 

المعدنية فى الجسم والابتعاد عن المواد التى تحتوى على مادة الكافيين بكثرة، مثل 


كثرة تناول الشاى والقهوة والكولا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تناول الخضروات والبعد عن الكولا والقهوة والشاى لتجنب الإمساك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
انا وانت دوت كوم :: اسئل مجرب ومتسئلش طبيب :: الوقاية من الامراض-
انتقل الى: